“TalleRISA” Terapia de la Risa Con Raquel Rodríguez

Escuela de Clown e Impro

Narices Rojas

“TalleRISA”
Terapia de la Risa

Con Raquel Rodríguez

Un espacio para estar con uno mismo, conectar con el niño interior desde la alegría y el juego disfrutando el presente, viviendo el aquí y ahora.

Te invitamos a participar de este taller que pretende darle la bienvenida a nuestra vida a la alegría, al positivismo y al buen humor.

Esta comprobado científicamente, que la risa aporta múltiples beneficios: elimina el estrés, tensiones, colesterol, ansiedad, depresión, rejuvenece, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios. Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.

Estar de buen humor y reír permite enfrentarse a los obstáculos diarios desde perspectivas más creativas y ayuda a las personas a sentirse mejor consigo mismas y con su entorno.

Una actitud positiva nos aporta alegría, aceptación, comprensión, creatividad, relajación, abre nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestro universo. Nos ayuda a redescubrir nuestros dones, abrir nuevos horizontes, vencer los miedos, llenarnos de luz, de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total.

Técnicas y aprendizaje que pasan primero por el mirarse hacia adentro y reconocerse como seres únicos y maravillosos, saber reírse de uno mismo y no de los demás, sino con los demás.

Objetivos.

• Reencontrarnos
• Reínos de nosotros mismos
• Reírnos con el otro y "no del otro"
• Explorar emociones con placer y transmitirlas
• Crear un modo de pensar que permita estar menos estresado.
• Reconocer a "la risa" como herramienta para lograr un mejor desarrollo personal
• Sacar a jugar a nuestro niño interior. Recuperar la capacidad de juego

Metodología.

-Aprendizaje vivencial, dinámico y participativo.

-Actividades lúdicas individuales, por parejas y en grupos.

-Ejercicios para perder el miedo al ridículo.

-Evaluaciones sobre los cambios operados durante el transcurso del taller.

FECHA: miércoles 27 de enero

HORARIO: 18:30-21:30

LUGAR: EDIFICIO DEL GOBIERNO DEL litoral

Av. Francisco de orellana y Justino cornejo

VALOR: $. 15

CUPO limitado

Mayores informes: 2343257 - 097924140 - 091970647

Mail: narices.rojas@hotmail.com

Recuerda que con los ingresos de los talleres ayudas al voluntariado que Narices Rojas mantiene en el hospital público Francisco de Icaza Bustamante desde el 2006.